野菜が不足しがちな社畜男子の味方。セブンイレブンの398円サラダシリーズが美味しいぞ

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ねぎ塩チキンのサラダ2

仕事が忙しくて、自炊する体力も残っていない社畜男子にいつも寄り添ってくれるコンビニ「セブンイレブン」。もうセブンイレブン大好きです。何せ、お惣菜のクオリティが高い。

手に取る物ほとんどが美味しいと言っても過言ではないセブンイレブンのお惣菜コーナー。そんな中でも、特に僕が愛してやまないのが「398円サラダシリーズ(税込)」。その特徴は

  • バラエティ豊富
  • 値段だけにボリュームも結構ある
  • 不足しがちな野菜を手軽に取れる

種類が多いので、毎日種類を変えて食べていれば意外と飽きずに続けられます。これを食べるだけでお腹が膨れるのでダイエットにも最適。では紹介していきましょう。

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398円サラダシリーズ

釜揚げしらすと厚揚げのサラダ(116kcal)

釜揚げしらすと厚揚げ

星:★★★★★

ネーミングからして美味しそうな釜揚げしらすと厚揚げのサラダ。116kcalという低カロリーで優しさ溢れるサラダ。鰹節がサッと振りかけられた厚揚げの脇をシラスが固める。ノンオイル和風香味ドレッシングをかけて召し上がれ。

釜揚げしらすと厚揚げ2

アップで一枚。

アボカドのコブサラダ(192kcal)

アボカドのコブサラダ

星:★★★

コブサラダとは

レタス、アボカド、トマト、鶏または七面鳥の胸肉、固ゆで卵、かりっと焼いたベーコン、ブルーチーズ、フレンチドレッシングまたはヴィネグレットソースなどで構成されるサラダ。

via:wikipedia

ビタミンEが豊富で、肌を綺麗にすると言われているアボカド。満腹感を感じやすいので、仕事のストレスでついつい食べ過ぎてしまう人にはオススメ。個人的にはドレッシングが物足りない感じ。

海老マヨネーズのサラダ(245kcal)

海老マヨネーズのサラダ

星:★★★★

メインの海老マヨネーズが美味しい。和風たまねぎドレッシングをかけるとかなり濃い味になります。メインのおかずになる一品。

海老マヨネーズのサラダ2

サラダシリーズの中ではカロリー高め。インパクトあり。

ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ(223kcal)

ねぎ塩チキンのサラダ

星:★★★★

セブンイレブンと言えばチキンが美味しい。となると、チキンのサラダも勿論美味しい。お酒のつまみにピッタリな一品。海老マヨネーズのサラダと同様、これだけでお腹一杯になります。

ねぎ塩チキンのサラダ2

ねぎ盛りなので、食後は口臭に注意!デートの前に食べるのはタブーだぜ。

他にも何種類かあるみたい

公式HPでは、上記の他にも「ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ」「香味ドレッシングの
豚しゃぶサラダ」も紹介されていました。近所のセブンイレブンでは見た事ないのですが、店舗によって取扱いが異なるようです。

まとめ

398円シリーズよりも小さい「205円シリーズ」もあるんですが、味で遥かに劣るので、最近は398円シリーズばかり食べています。野菜不足に悩まされている社畜男子や女子は是非一度トライしてみてください。結構お腹一杯になりますよ!ではまた。

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